La motivation vous sert de départ. L'habitude vous fait continuer. [Jim Ryun]

29 janvier 2011

Oh! Surprise!

Aujourd'hui, oh! surprise! (d'où le titre, suivez un peu) Je demande à S. ce qu'il veut manger au soir. M'attendant à une débauche de graisse saturées et de frites en pagaille, j'en oublie qu'il est malade et n'aspire qu'au calme et à la légèreté. Mais...

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28 janvier 2011

"Balance" la sauce!

Semaine 3: Pom, pom, pooom! Voici venu l'épreuve de la semaine. Je cite: la balance! Faut dire qu'elle n'a pas vraiment été mon amie ces trois dernières années, mais je commence à me réconcilier. Elle pas, par contre. Mais elle m'a quand même affublée...

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Tags: balance, poids, évolution

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27 janvier 2011

Faux risotto aux champignons

Le risotto, c'est bon. Oui, mais le risotto, c'est super copieux et plein d'aliments pièges. Alors je vous propose aujourd'hui mon risotto light que je viens d'inventer, qui n'a pas le même goût, mais qui est très bon quand même! Ingrédients (2p): 120...

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Tags: light, champignons, risotto, riz

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27 janvier 2011

La semaine dernière, je vous parlais de mes beaux

La semaine dernière, je vous parlais de mes beaux parent et de leur façon de manger. Cette semaine, le couperet tombe: un taux de cholestérol qui crève le plafond pour les deux. Ils ont donc décidé de se mettre à manger sainement et à calculer sur WW...

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24 janvier 2011

...

Bon, je ne mentirai pas, ce week-end a été une ca-ta... heu, en fait non, mais pas nickel non plus. Premièrement, on va souper chez les parents de S. samedi. Hachis parmentier. Jusque là, ça peut aller. Seulement, comme la viande hachée semblait un peu...

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21 janvier 2011

Salade light

Aujourd'hui, nouvelle recette! La salade light! Car il existe bien sur différentes sortes de salades. La salade césar, la salade chèvre chaud-lardons, la salade mayonnaise, et... la salade light! Prenez un crayon et accrochez-vous, voici la recette: Ingrédients:...

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Tags: recette, salade

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21 janvier 2011

75!

Semaine 2: 75, oui, 75! Non, je ne parle pas de l'âge qu'aurait eu Elvis Presley, mais bien de ma pesée hebdomadaire. On dirait que je parle d'un cochon, quand je parle de pesée. Car, oui, mesdames et messieurs (peut-être?), je suis bien arrivée au poids...

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Tags: fanatisme, hebdomadaire, pesée

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19 janvier 2011

Mincir sans régime!

Cette semaine, aufeminin.com a publié un article sur le thème "Mincir sans régime", c'est-à-dire ce que j'essaye plus ou moins de faire depuis deux semaines. En gros, il s'agit de changer ses habitudes, tout cela résumé en 10 clés qui peuvent aider. En...

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Tags: régime, astuces

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17 janvier 2011

Oh stupeur, oh tremblements!

Mais que se passe-t-il? Il y a encore deux mois, je regardais mes points WW avec désespoir. Pas moyen de réduire ma consommation à 22 points sans crever la dalle. Oui, littéralement. Chaque jour, je calculais ce que je pouvais manger de la journée et...

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Tags: journée, menu

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16 janvier 2011

Velouté de carottes

Vive la soupe! Voici une recette que j'ai testé cette semaine et qui, selon mes goûteurs, est "extra". Ingrédients: 500 gr de carottes 300 gr de pommes de terre 2 oignons 2 gousses d'ail Curry, basilic, thym, à vous de choisir! 2 cubes de bouillon de...

Posté par maliang à 15:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carottes, soupe

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